Beter eten begint met weten wat werkt.
Ontdek waar jij met kleine, haalbare aanpassingen het meeste verschil kunt maken.
Persoonlijk voedingsadvies, afgestemd op jouw eetpatroon en dagelijks leven.
Wil je beter eten,
maar weet je niet precies waar je moet beginnen?
Misschien eet je al best gezond, maar vraag je je af waar je nog winst kunt behalen.
Of je wilt meer energie, wat gewicht verliezen of gewoon bewuster kiezen wat je eet.
Met de Voedingscheck ontdekken we samen wat er al goed gaat en welke kleine veranderingen voor jou het meeste verschil kunnen maken.
Een overzichtelijke eerste stap naar beter eten.
Wat is de
Voedingscheck?
Een frisse blik op wat jij nu eet
Je houdt vijf dagen bij wat je eet en drinkt. Zo krijg ik een goed beeld van jouw eetgewoonten.
Ik bekijk je voedingsdagboek en tijdens een persoonlijk online gesprek van 45 minuten bespreken we wat er goed gaat en waar voor jou de meeste winst zit.
Samen kiezen we een paar haalbare aanpassingen die passen bij jouw doelen, voorkeuren en dagelijks leven.
Wat levert de Voedingscheck je op?
Na de Voedingscheck weet je:
Inzicht in jouw huidige eetpatroon.
Ontdekken wat er al goed gaat.
Duidelijkheid over waar voor jou de meeste winst zit.
Persoonlijk advies dat past bij jouw dagelijks leven.
Concrete, haalbare stappen waarmee je direct aan de slag kunt.
Meer inzicht. Betere keuzes. Op jouw manier.
De Online Voedingscheck €69,-
Ontdek wat er goed gaat in jouw eetpatroon en waar voor jou de meeste winst zit.
Dit krijg je:
Analyse van je voedingsdagboek
Persoonlijk online adviesgesprek van 45 minuten
Overzicht van je belangrijkste aandachtspunten
Van inzicht naar haalbare veranderingen die bij jou passen.
Wil je wat langer begeleiding?
Soms geeft één gesprek je precies het inzicht dat je nodig hebt. Wil je daarna samen verder werken aan je eetgewoonten?
Dan kun je kiezen voor extra begeleiding.
Zo heb je de tijd om veranderingen uit te proberen, ervaringen te bespreken en stap voor stap verder te bouwen.
Gezonder eten op jouw manier.
Online Voedingscheck
€69
Een goed begin.
Analyse van je voedingsdagboek, een persoonlijk online adviesgesprek van 45 minuten en een overzicht van je belangrijkste aandachtspunten.
Voedingscheck Plus
€139
Samen verder bouwen.
Alles uit de Voedingscheck, aangevuld met twee vervolggesprekken van 30 minuten.
We bespreken je ervaringen en sturen bij waar nodig.
Voedingsbegeleiding
€239
De tijd om gewoontes te ontwikkelen.
Alles uit de Voedingscheck, aangevuld met vijf vervolggesprekken van 30 minuten, verspreid over ongeveer drie maanden. Zo kun je veranderingen toepassen, evalueren en verder ontwikkelen.
Persoonlijk, praktisch en met haalbare stappen die passen bij jouw dagelijks leven.
